昨日から雨
今日は１日雨模様
小学校のPTA親子清掃なんだけど、どうなるのかな？
2日連続～～な
Ｒiriさんのメロンパン☆
2日連続だと手際よく！なってる？
食べ過ぎて、こんだけしか残ってない。
調子に乗って、温度上げたら、色づいちゃった。
ココアメロンパンみたいね～(o^^o)
いえいえ、プレーンです！
りりさん、レシピ&工程ありがとう～(o^^o)
昨日の晩御飯
豚ヒレ肉のハーブソテー←かな姐さん
マッシュポテト
蕪の葉ガリバタ炒め
蕪のソテー
かな姐さんの豚ヒレ肉ハーブソテー
豚ヒレ肉の特売！250gを5人で。
男性なら多分、1人で食べれるね。
肉を取り出して、残った油や調味料にガーリックバターを足して、蕪の葉を炒め
葉を取り出して、残ったソースで蕪を蒸し焼き。鍋を洗うのも楽になった、エコだー！と1人喜ぶ。
野菜料理は、別皿に沢山入れて食卓へ
肉のお代わり無し！
その代わり、というか、ここの所みんな楽しみにしてるのが
『油味噌』
こちら、先日会った友人のお姑さん作
サーターアンダギーと共に飛行機に乗ってやってきた。
レシピ教わらねば。
私も良く作ります。
一般的には
豚三枚肉（うちは脂が苦手、豚肩肉で)
泡盛
砂糖
味噌
今回頂いた友人の油味噌は、魚で作ってるそう。
肉と違い、魚がほぐれて味噌と一体化してて、何ともまあ美味しい～～♡
油味噌は、各家庭の味があって、更に市販もされてますが、これは断然家庭の方が美味しいです。
私の本土の友人にも、母の油味噌を何度もプレゼントして喜ばれました。
次男の発熱と雨で、家にいたので運動不足
昨夜、晩御飯を早めに済ませ、ジムへ
ビッショリ汗かいたら、スッキリ。
前日、いろいろあってブワー泣いたけど、スッキリしたー
運動しないとリハビリの先生に悪いしー
それにちょっと？太ったしー
それにちょっと？太ったしー
老後の足腰の為に
まだ、真っ暗、雨だけど長男部活へ出かけました。
これ持って
3個持っていった～～
3個持っていった～～
今日は、弁当無しだけど、午後にズレ込むとお腹空くから、おにぎり持ちたいと。
頑張れ～～
今日も読んで下さり、ありがとうございます！
良い１日をお過ごし下さい