新玉ねぎとツナ胡瓜のごま酢和え☆たかさん | おうちご飯とおやつ・お弁当

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持病ありでも美味しく食べたい。家族と母のおかず、パンやお家おやつも。

新玉ねぎとツナ胡瓜のごま酢和え☆たかさん

ささみが無かったので、ツナ缶利用!

新玉ねぎはさらさないで、サッと洗って軽く絞りビニール袋へ

乾燥わかめ戻さず、ツナ缶ツナは全部、油は半分→袋へ
スライス胡瓜、調味料、すりごま入れて軽くモミモミ

野菜の水分でわかめが戻ります!
甘めに仕上げました!
味見とは言えない量を食べましたよ~辛くて美味しい(*⌒▽⌒*)

子どもたち、美味しいって言うからおかわりさせたら「ちょっと辛い」って残しそうになったから、おかかふりかけて食べさせちゃった(^^)

たかさん、美味しいレシピありがとうございます!




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