こんにちは、オンライン☆とんとんダイエットコーチの山田ヴァユです。
クライアントさんから、うれしいご報告がありました
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前回のセッションから、10日間で１kgやせました!!
生理があると、いつもは太ったりするのですが、今回測ってみたら、逆にやせていました。
体の声を聞けるようになっていたみたいで、自分のお腹の空き具合に合わせた量の食事を作ることができ、残さず全部食べることができたので、満足感もありました。
特に気をつけたり、我慢することもなく、自然にやせた感じです。
これからどうなっていくのか、まだわからないけれど、このまま試してみます。
