仙台国際ハーフマラソンを終えた後、仕事が遅番ばかりで帰りの🏃‍♂️皇居ランができず、今日まで走らず。

久しぶりに日勤だった今日は仕事帰りに友人と🏃‍♂️皇居ラン10キロ。

火曜ですが🏃‍♂️🏃‍♀️ランナーとても多くて混雑していました。

蒸し暑い中ですが気持ちよく💦汗をたくさんかけて、充実の🏃‍♂️皇居ランになりました。

大会は秋まで予定していないけど、夏場もしっかり練習して秋に備えます。

体調も良いので、今月の残りも頑張りたいと思います。