さいたまマラソンでは右膝と腰が痛くなり、最後は🏃‍♂️ラン&🚶ウォークでゴールに辿り着く悔しい結果になりましたが、既に痛みも消えたので仕事が早上がりの今日、試しに10キロ🏃‍♂️皇居ランしてしました。

結果から報告すると何の問題もなく走り終えることができました。

これなら来月の🏃‍♂️新潟ハーフマラソンに向けて、また練習を続けられそうです。

明日は友人と🏃‍♂️皇居ランを予定。

のんびり喋りながら🏃‍♂️皇居ランを楽しみます。