寝不足→皇居ラン

昨日は仕事が遅番。

そして今日は早番。

そんな訳で今日はとりあえず寝不足。

でも、せっかく日勤で上がれたので🏃‍♂️皇居ラン10キロ。

寝不足の影響もありますが、今日は一般的には涼しい⁉️でも、私は毎年この時期くらいから🥵暑く感じてパフォーマンスが落ちるので、案の定で体が動かなかった😢

まぁ、それも考慮の上で走っているのでタイムは気にしないことにしますが。

秋冬に向けて、苦しくてもコンスタントには🏃‍♂️皇居ランをしにきます。

とりあえず、今日は早く寝ます💤