体重が減っていた。

今日は19時までの残業後、🏃‍♂️皇居ラン10キロ。

蒸し暑くて滝のような💦汗をかきながらの🏃‍♂️ランでラップは全くダメでした。

それでも自分の今出せる力だけは出そうと頑張って走り切りました。

ランステに戻って体重を計ったところ、ここ10年で一番軽いと思うくらいの重さで、予想外で😄にっこり。

苦しい分だけ体が絞れていると思えば、頑張り甲斐があります。

大会は秋までないけど、この夏、苦しいけど頑張ってみます。