どもートンタです(・∀・)
ゴールデンウィーク、楽しかったゴールデンウィークも終わり
平常運行ですね…。
帰省から帰ってきて、おうちで旦那とコンちゃんとゆっくりしてたところ…
ワヒャーー🐻
ふと、久しぶりに会った旦那から「あら、ちょっと…太った…？」といわれ。
え、まさか、と思いつつ体重計乗ったら…
54.8キロ！！！
ひ、ヒィィィィ！！！！
ゴールデンウィーク前は、50.1キロまで落とし、
その後も2キロ前後の行き来はあったものの
帰省直前の体重は、50.8キロ。
実に、4キロ増…(・∀・)あわわわ
トンタのダイエット方法は、禁酒。
一気に体重落として、そこから数ヶ月継続してた実績あり。
しかし…
簡単に落とせる体重＝簡単にリバウンドすることを痛感…っっ
特にゴールデンウィーク。
全力で飲みまくってしまった…。
お母さんの美味しいごはんも、たくさん食べまくった…。
朝、昼、晩。しっかり食べた。
と、いうわけで、(・∀・)
今週月曜からまた禁酒ダイエットスタートです！
シーズン2！！
前回は2カ月で10キロ減量して50.2キロだったので
今回は2カ月で7キロ減量、47.8キロ目標！！
※4キロ増量してるから、、、(・∀・)54.8キロスタートです！
そして今回は、運動も取り入れます。
毎日、腹筋30回を頑張るのと
30分ジョギング週2回。やります。ヒュー。
まずは、禁酒！！！