今日はジムには行かずに〜〜宅トレ！
ちょい小ザップアプリの中には、トレーニング動画がたくさんあります。
今朝は、ライブに参加。
簡単な動作の、激しくないHIITトレーニング。
ゆる〜く、ゆっくりとーー
でも、運動不足だったワシにはキツイ
これから少しずつ体力つけていきましょう
ところで、入会時にもらったスマートウォッチ
文字が通さすぎて良く見えん
初めてのスマートウォッチ。使い方がまったくわからん
わしは、スマホをなるべく体に近づけないようにしている。電磁波対策でね
だから、歩数計が正しくないのよー
で、このスマートウォッチに期待していましたが＝＝＝
チョコザップのアプリと提携しないので、意味なし。がっかり。
文字は小さくて見えないし、2日で使うのやめましたーーー
では本日もカタカムナ唱えましょう
ヒフミヨイ
マワリテメクル
ムナヤコト
アウノスヘシレ
カタチサキ
ソラニモロケセ
ユヱヌオヲ
ハエツイネホン
カタカムナ
マカタマノ
アマノミナカヌシ
タカミムスヒ
カムミムスヒ
ミスマルノタマ
ウマシタカカム
アシタヒヒコ
トコロチマタノ
トキオカシ
今日もいい日だーー