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まさか! の高脂質食ダイエット
1,728円
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こんな本に出会ってしまった〜〜〜
カロリー制限はなんだったのぉ？？？
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まさか! の高脂質食ダイエット
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もしかしてあなたは
「低糖質&低脂質」
なダイエットをしてはいませんか?
糖質をカットするのは正解ですが、
脂質までカットしてしまうのは、じつは大間違い。
むしろ、肉の脂やバターなど、
動物性の脂質はしっかり摂らないと、
パフォーマンスを高めたまま
痩せることはできません。
科学的なエビデンス(証拠)と
人間の進化論に基づいた
「本当に正しい食事と運動」とは?
ローカーボ(低炭水化物)&ハイファット(高脂質)
こそが
これからの時代の新しい糖質制限です。
カロリー制限は必要ナシ!
野菜だって食べなくていい!
お肉と魚をガッツリ食べて、
理想の体型と再校のコンディションを手に入れましょう!
野菜食べない！！
カロリー制限なし！！
まさに目からウロコが落ちる内容の本です！！
で、この本読んで牛脂買いました
牛脂食べてみました。記事はこちら
https://wakagaeri.work/kousisitu/