どーも、アラフィフです。
日々、人生最高の体重を更新しています。
これではいけないと、パーソナルトレーニングに通い始めました。
１回、たったの20分のトレーニング
月に８回通って ３ヶ月で体脂肪８%減を目指します〜〜〜
いろんなジムに通ったけど、エクササイズコーチにピン！！ときた理由は〜〜〜
AIが筋力や可動域を測定して、個々人にあったトレーニングをしてくれるという所。
他のジムにはない、画期的な方法なのだ。
食事の指導もしてくれるし、なかなか楽しく通っています。
公式ホームページはこちら
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