食べたものが、全て脂肪になるような気がするアラフィフです。
最近、青汁にはまっています。
斎藤一人さんの「万病１原論」 腸を綺麗にすれば体の不調はなくなる。
体の不調の原因は腸の汚れなんだ＝＝＝と、知りました
腸が汚れると〜〜〜
栄養分が正常に分解されずに腐敗。毒素を出す。これが血液に吸収されて、血管を傷つけながら全身を駆け巡ることで様々な病気を誘発するらしい＝＝＝
高血圧、糖尿病、うつ、認知症なども腸の汚れから来ているとか＝＝
恐ろしい限りです
そこで
腸を綺麗にするには食物繊維だと！
でも腸を掃除してくれる食物繊維には２種類あるそうで＝＝
水溶性と不溶性
この二つをバランスよく取らなければ腸の掃除にはならないそうな。
それをバランスよく含んでいるのが、まるかんの青汁
食前に飲むことで、血糖値の急上昇を抑えてくれるそうです。
食前に必ず１包、飲み始めて10日。
１、５キロ減りました＾＾＾ 嬉しい。
満腹感が出るので、食べ過ぎを抑えてくれました。
でっぷりお腹も、へっこんで来ました。
お通じもいいし、なかなか良いです。
飲み続けてまた、報告します。
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