今日は仕事が夜8時まで~
家に着くまで夕食を我慢できなかったので~


ひさびさ!!はなの舞へ~!!(^_^)v



あんなに大好きだった日本酒は辞め!!
(だってさ糖質高い)  

今夜は~泡盛!!

う~ん 沖縄の味がする♪




おつまみは~
考慮の結果



ささみのチーズ揚げ

チャンジャのクリームチーズ合え



いかがでしょうか?
糖質制限初めて二週間の初心者のとんすけの選択は~?


ささみにチーズ  発酵食品

どーよ?どーよ?



でも  まだまだ勉強しないとね!!

江部先生の食事日記  買おうかと思ってます♪



まろすけも箱に入ってないで
応援しなさい!!