集中力がないときには

集中力が切れたり無くなってしまっているときは

今やっていることと全く違うジャンルのことを

やってみるといいかもしれません

例えば、仕事や家事をして疲れたなら

コーヒーを飲んだり散歩をしたり

ゲームをしたりボーッとしてみたり

今できることをただやってみます

それだけで集中力が復活するものです