朝食は駅伝を意識して、腹持ちのよい消化に良いもの(=おもち
)にしたため、カフェモーニングはお休み
ついでに、Jr.のカフェモーニングも延期させてもらっちゃいﾏｼﾀ
そんなわけで、昨日のランチに、一日遅れのカフェモーニングならぬ、カフェランチ
とはいえ、普通のサンドイッチでした
(ぐちゃぐちゃ過ぎて画像小さめ)黒ゴマパンのサンドイッチBOX
トマト・ハム・野菜炒め入り
Jr.用は小さくカットするため、ついついバラバラになっちゃう
そして…
昨日の健診にて…
『牛乳をコップで飲ませてますか？』に『NO』だったMam
町の健診では、１歳を超えたら牛乳のコップ飲みを勧めるようで
聞いてはいたものの、育児ママを応援するボランティアさん曰く…
『牛乳は急いで飲まさなくてOK』とか…
いろんな説があるので、またの機会でいいか～なんて先延ばしにしてたけど…
さすがに、そろそろ始めた方がよさそうなので…
早速今朝から取り入れました
牛乳を嫌がることなく、なんなら好んで飲んでた
何度かチャレンジしているコップ飲み…
なかなか上手ﾃﾞｼﾀ
そして…
昨日の健診で判明した反省がもう一つ
おやつにマカロニやパンや果物を利用していることにお褒めいただいたものの…
『果糖にも注意してね』の一言
気になって、『バナナなら１日どの程度OKですか？』に…
『１日１本だね
ミカンなら１日２個まで
』『・・・（絶句）』『バナナ１本だとモノ足らないようで２本食べるんですけど～』に…
『多すぎるよ』の一言
良く食べるね～なんてほほえましく笑ってたけど、笑ってる場合じゃなかったみたい
ま、過敏になりすぎず、でも極力気にはとめるようにしつつ…
そんな、ゆる～い基準で食育していきたい今日この頃ﾃﾞｽ
野菜はどれだけあげてもイイらしいので…
野菜メインなおやつにチェンジか
しばらく、昭和なおやつになりそうですが…
みなさま、野菜おやつ、オススメあれば教えておくれやすぅ
