ノルディックウォーキング

そろそろ 冬にそなえて
運動をしなければ… と
今日は 久し振りに
ノルディックウォーキングを
しました。
一時間ちょっとで 約６キロ
歩きました。
霞ヶ浦の湖畔なので
いつまでも 平坦な道に
場所を 変えたほうが
良いかな～ と思いながら歩きました。
少しは 走ったほうが
良いですかね。