こんにちは。
慣れない事をすると良い事ないですねぇ～・・・ 
今日は朝から３キロのジョギングを行いました。
年末の休みから２日毎に走っていたのですが、
早朝のジョギングは何年ぶりかの行動・・・ 
できれば３月位に行われる地元の八王子市内の
マラソンに参加したいと思っているので頑張ります。
でも、、、その後のこの体調不良は何なんだろう・・・
せっかくやる気満々なのに・・・嫌な悪寒。
感じたことありませんか 
異様な背筋の寒気、体の倦怠感、鼻水ジュルジュルなど。
まだ、全部を感じてはいませんが、鼻水とクシャミは出てます。
ほぉっておくと熱が出そうな感じの悪寒。
今日はリポD飲んで、薬飲んで、寝るとします。
当然、暫くは代行もマラソンもお休みしなきゃ 
悪化させて、長引かせたら意味ないし、周囲に移したら迷惑。
あとは気合いで治すのみ 
そうは言ってても、風邪と認めてない自分も居たりします（笑