2018年もお世話になりました。

せっかくだから振り返ります。

とか言いながら年明けからの思い出があまりない笑笑

事務所の新年会で抽選会に外れてガチで悔しがってたくらい。

あとは、２月に幕張メッセで久々に展示会のMCをして毎日朝早くから通いました。初めての仕事でしたね～

そして、自宅の模様替えをした春。

１ヶ月間、友達とIKEAに通い詰めました。

自分の周りの環境を整えようとした一年でしたね。

ラジオNIKKEIの講座も一年通いました。

また実況始めよう、

ブルーノマーズにいったり、YMCK、MOROHA、四星球、打首獄門同好会、リビジョンオブセンス、ライブも行ったなぁ。ジュンロックも面白かった～

ポエトリースラムジャパンに出場。

ポエトリーリーディングにチャレンジしたり、新しいことに挑戦した2018年。

仕事に関しては、夏に受けたオーディションに合格したのが一番の出来事。

Pリーグのオーディションに合格して、ボウリングが日常的になりました。関東開催の公式戦もよくみにいきましたしボウリング関係の知り合いもできて自分自身もボウリング熱が上がってきてます。来年は目指せハイスコア180！

他にもナレーションやMCなど上京して約8年、おかげさまで少しずつ仕事は増えてきてます。来年はもっと増やすために地力をつけてがんばる！

身体に関しては、秋口からのストレスでぶくぶくぶくぶく太ってしまったので、メンタルコントロールと肉体改造を再開させました。

1枚目の写真に戻す！

１１月から通い出したゴールドジム、今は生活動線にゴールドジムを設置して身体に習慣化させてます。年明けもトレーニング頑張るぞ！

そして年明けからの首の痛みに悩まされていて病院でレントゲンやMRIでがっつり調べましたらストレートネックと言われ、ヘルニアとかじゃないから気持ちは少し安心。

2018年は結構身体に関して悩まされた一年でした。

体の緩みは心の緩み、去年から身体が緩んだことが原因で不具合がでてきたので2019年は身体と心を引き締めることをテーマに、

朝型のライフスタイル、食生活、飲酒量などなど

この仕事は体が資本なので自分でコントロールしていこう。

そしてここからは2019年の話、

ツイッターみててやることよりもやらないことを決めた方が良い。的なツイートを見たので何個か上げてみました。

2019 やらないことリスト

✅夜に炭水化物を食べない

✅夜更かししない

✅カッコつけない

✅飲み過ぎ、食べすぎ、●●過ぎをしない

✅こうしないとダメ。って思わない！

✅自分に都合のいい言い訳をしない

✅自分も他人も嫌いにならない

✅卑屈にならない

✅周りにいい顔しない

✅いらんことを考えない

✅ネガティヴにならない

✅全員に好かれようとしない

✅嫌われるのを怖がらない

✅自分の意見をしまいこまない

✅ダメでもいい

✅完璧はいない

✅先のことを考えない

✅すぐに答えを出さない

✅やってないのに諦めない

✅知ったかぶりしない

随時増やしたりまとめたりしていきます。

去年はメンタルの弱さで、周りを気にしすぎたりして自分の首を締めてしまったからしっかりスイッチを切り替えていきます！

2019年は、もっと喋りのお仕事がしたい！

そのために、準備と種まき両方をしっかりやります！

2019年も飛躍の年に、

お世話になった方々本当にありがとうございました！

来年もよろしくお願いします。

本幸拓真

2018年の振り返りと2019年頑張る宣言！