ご無沙汰しております
Nagiです
くどいくらい言っている
「自分らしく」と
いう言葉
本当に見つける事は難しく
考えますよね
何が正解か分からないからこそ
悩み、どうするべきか
きっと、永遠のテーマなの
かも知れませんね
自分を客観的に観察し
過去を思い出し
今の現状を重ねる事によって
気付きがあるかも知れません
これは、精神疾患があるなしに
関わらず、たくさんの方々が
感じていることなのでは
ないでしょうか？
私の様に精神疾患を持ってしまうと
なんで、自分だけがと思いがちです
でも、これは誰にでもある悩み
だから、特別な事では無いのです
極、普通の感覚だと
ようやく、思い、感じる事が
できるようになってきたのかな
精神疾患などの障がいを持ってしまうと
普通の人達と比べがちです
悲劇の主人公のような感覚を
私もずっと持ち続けていました
でも、ちょっとだけ
立ち止まってみませんか？
そこによる気づきは
特別なことでは無い
ということに置き換える事は
できないでしょうか？
誰もが持って感覚なのだと
思ってみませんか？
少しだけ、自分を認めてあげては
どうでしょうか？
もちろん、簡単な事では無いのは
承知したうえでの
今の私に言える最大限の言葉です
病気が長引けば長引くほど
自己肯定感はどんどん落ちていきます
中には自己肯定感を無くしてしまう
人も多いのが現状です
そんな方にいきなり自己肯定感を
あげることを求めても
本人は辛いだけです
それでは、周囲の方達はどうしたらいいのか
難しいですよね
なぜ、難しいかと言えば
精神疾患に対しての
正解は無いと言っても良いからです
もちろん、そこに完成した
マニュアルはありません
例えば、私はこうして治しました
という話も聞きます
でも、その方法はその人には
合った方法なだけで
他の人に合うかと言えば
違う気がしています
だからこそ
「自分らしく」
という事を、周りと一緒に
考えて欲しいと
切に願います
ひとりで見つける事は
難しいのですから
だから、諦めないで欲しい
本当の自分はどんな人だったかと
いう事を、思い出す時まで
ひとりじゃない
You are not alone
いつか、必ず出会いは
ある事を待っていて
欲しいです
そして、自分らしさを
見つけてくださいね
今日の
Nagiでした