こんばんは～
『美療ゆきせる』
代表阿部有紀子
こと
ゆっきーです
本日も
宜しくお願い致します
今朝来られた
クライアントさんが愚痴を言った・・・
「今日も旦那が飲み会なんよ
じゃけん、今晩はお茶漬けじゃわ～」
岡山弁で
こんな内容だった～(笑)
うんうん
お茶漬けも美味しいよね
ただね
その理由がちょっと問題だと
ゆっきーは思うんだよね
・お茶漬けが大好きなの
・お茶漬けが食べたいの
それやったら
良いんやけどねぇ・・・・・
「旦那が居ないから
自分のご飯
手抜きでいいっか
」
そういう理由なんだよね
ということで本日のブログ
【旦那さんが居ないと
なんで夕食が
お茶漬けになるの？】
彼女に限らず
こう言う女性ホンマに多いのね
「旦那が飲みで居ないから」
「子供が合宿で居ないから」
「一人暮らしやから」
主婦にとって
毎日毎日家族の為に
料理を作ることは
家事の中でも
かなりストレス溜まるみたいだね
わかるわかるよ
一生懸命メニューを考えて
一生懸命作っても
「それは当たり前」
って
家族も自分も思ってるからね
旦那さんや
子供が居ないときくらい
料理は勘弁して～
って思っちゃうよね
なんかメンドクサイんだよね～
一人暮らしの女性も同じ
自分だけのために
料理をちゃんとするのは
メンドクサイ・・・
『メンドクサイ・・』
これが
「今日はお茶漬けでいいか」
ってなる一番の理由だと思う
お茶漬け・・
玉子ごはん・・・
コンビニ弁当・・・・
確かにどれも美味しいけどね
簡単やしね～
でも、ここでちょこっと
考え方を変えてみませんか？
実はね～
家族が居ない時こそ
自分へのご褒美をあげるのに
最高のタイミングなんだよ
これは
一人暮らしの女性もおんなじね
どう考え方を変えると
自分へのご褒美になると思う？
毎日作る料理のストレスから
逃れるために
自分へのご飯を粗食にしても
それは決してストレス解消には
ならないの
なんでかっていうとね・・・
カラダが喜んでないから
じゃあどうすればいいの？？
こんな彼女たちに
ゆっきーからの
具体的なアドバイスといえば・・・
この続きはまた明日
興味ある人は
明日もよろしくね～
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