こんにちは~
むくみに特化した
女性専用隠れ家サロン
『美療ゆきせる』の
阿部有紀子です
今日も
よろしくお願いします
いよいよGWがはじまりましたね
今年は前半
とても天気がいいみたいなんで
行楽の予定をたててる人も
多いんでしょうねぇ^^
・海外旅行?
・帰省?
・国内旅行?
あなたの予定はどうですか?
ちなみにわたしは
のんびりですがお仕事してます
『ゆきせる』のクライアントさんは
ママさんや主婦の方が
ほとんどだから
お休みの日は、逆に忙しくて
自分メンテナンスに
来られないみたい
なので、ゆっくりしてます~
ヒマを持て余してるなら
ご連絡くださいね~~
新年度がはじまり、
家庭訪問なども終わって
やっと落ち着きかけた矢先の
なが~い休日・・
なのに
主婦の方は休めません
そのうえ自分メンテナンスも出来なくて
GW明けのクライアントさんは
毎年
カラダはガチガチ・パンパンで
お疲れマックス状態です
この疲れが解消されないまま
梅雨がきて
次は暑~い真夏がやってくる・・
そうしてこれから数か月
しんどい日が続いてしまう・・・
そんなあなた
今年の夏は
いつもより元気に過ごしませんか?
GWの過ごし方ひとつで
違ってきますよ
『いやいや、だから~・・忙しいから
むりなんだってば~』
って声がどこからか
聞こえてくる気もしますが(笑)
忙しくて自分のことは後回しに
なってることは
ちゃんとわかってますよ
なんか
特別なことを頑張ってやりましょう
という事じゃないので
安心してね^^
ただ
いつもよりちょっとだけ
意識してみましょう
ってことだけなんでね
★GWに意識したいこと
①アルコールやご馳走を
をちょっとだけ控える
GWは
旅行や里帰り、同窓会など
楽しい予定が満載
ふだんよりも
ご馳走を食べたり
お酒を飲む機会がふえますよね
そのため、どうしても
食べ過ぎ、飲み過ぎてしまいます
これが例年のGWの過ごし方!
規則的な生活や
この時期に汗をかいて
わたしも
生まれ育った鷲羽山に登って
半日、瀬戸内海と瀬戸大橋を
ボーっと
眺めてみようかな~~
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むくみに特化した
女性専用隠れ家サロン
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岡山市南区大福419-36