こんにちわ～
むくみに特化した
女性専用隠れ家サロン
『美療ゆきせる』
の阿部です
本日も宜しくお願い致します
や～っと暖かくなった岡山
我が家の庭を近所の野良猫（たぶん）が
「ニャオニャオ」鳴きながら
なんの断りもなく
行ったり来たり・・
そのたびセル店長も
あっちの窓こっちの窓と
行ったり来たり・・・
これが
毎年繰り返される
我が家の春の光景です(笑)
春といえば
世の女性たちは
これから迎える薄着にむけての
準備が大変になる季節だよね(・・；)
・紫外線対策
・ダイエット
・ムダ毛処理
などなど
男性には想像つかないほど
ホンマにいそがしいんだよ(＞_＜)
『ゆきせる』でも
ボディケアより
ボディメイク目的
で来られる女性が
圧倒的に増える時期
今日来られたクライアントさんもそう！
3年前から急激に太りだして
自己流でダイエットをはじめ
少し体重は落ちてきたけど
下半身のセルライトがどうにもならず
通ってくれるようになった方
今日その彼女から
「太ってからなんか毛が濃くなった
気がするんじゃけど関係あるん？」
って聞かれたよ
その答えは・・
残念ながら・・・
関係あるんよね
はい！
ここからが本題
今日のテーマに入ります
ひとの毛深さの違いには
いくつかの要因が考えられます
①遺伝的体質
②生活習慣
③食事
④ストレス
⑤ホルモンバランスの崩れ
などなど。
多くの場合は
遺伝的体質で
毛深かったり薄かったりするけど
生活習慣が乱れたり
ストレスがかかったりすると
毛深くなることもあるし
周りの空気が汚い環境になると
毛深くなるケースも・・・
あともうひとつ
あまり知られてないのが
「太ると毛深くなる」ってこと
どういうこと？って思うよね
実は
肥満の原因を考えてみると
わかるんだけど
毛深さの要因として挙げた
①～⑤
そのまま
肥満の原因と同じ
だと気づかない？
①の遺伝はともかくとして
②～⑤が乱れると
肥満にもなるし
毛深くもなるってことなんよ
この中でも特に関係してくるのが
⑤のホルモンバランスの崩れ
（※男性ホルモンと
女性ホルモンのバランス）
男性ホルモン主成分は
「テストステロン」という成分。
テストステロンを多く含む食事は
肉や揚げ物といった脂っぽいものが多い
食生活が脂っぽくなって
太っていくと同時に
カラダも毛深くなっていくのは
テストステロンの多い食事
が関係してると言えそう
大豆イソフラボン：
ビタミンB6：
ビタミンE：
たんぱく質：
これらが多く含まれている食べ物を
意識して摂取することが大事
男性ホルモンを減らして
女性ホルモンを多く摂るようにすることで
崩れたバランスを整えようね
あともうひとつの理由としては
太るとカラダの抵抗力が落ちること
意外かもしれないけど
カラダの抵抗力も
毛深さに関係してるんです
不健康に太ると
コレステロールや血糖値が多くなり
体の抵抗力が弱くなります
風邪を引きやすくなったり
体調を崩しやすくなったりね・・
抵抗力が弱くなると
カラダの防衛本能が働いて
外部の刺激から
カラダを守ろうとした結果
毛深くなってしまうんですよね
【肥満とムダ毛が濃くなる原因】
どっちも
根っこはおんなじ！
「今健康じゃなくなってるよ～」
っていうカラダからのサインを
ちゃんと受け取ろうね
これから薄着になる季節
女性が特に気にする
肥満とムダ毛
その解決に一番の近道
それは
【健康になることをする！！】
これが一番はやいよ
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