こんにちは～
むくみに特化した
女性専用隠れ家サロン
『美療ゆきせる』
の阿部です
本日も宜しくお願い致します
突然ですが
【インフル花粉症】
って知ってます？？
私は
今まで知らなかったんだけど
インフルエンザ
も
花粉症
も
私にとっては天敵！
その二つがタッグを組んでる？
これは
相当インパクトのあるニュースだったんで
今日はこのおはなしします＾＾
今年の冬は
例年に比べ異常なほど
インフルエンザが流行しましたよね
そのピークは過ぎたといわれてますが
実はあまりにも
流行した為に落ち着いてきた
と感じるだけで
今もなお多いそうです
特にこの時期は
B型ですね
B型インフルエンザは
A型に比べ
高い熱が出ることは少ないです
主な症状として
・鼻水や鼻づまり
・頭痛
・微熱
・倦怠感
・咳
そしてこういった症状は
花粉症とよく似ているんです
その為
今の時期に
こんな症状がでると
花粉症
と思いこみ
通常の生活を送る人が
多いそうです
知らず知らずのうちに
インフルエンザを拡散したり
また
移されたりするそうですよ
また
インフルエンザにかかり
免疫力が低下することによって
体から異物を排除する力
も低下するので
花粉症がひどくなることもあるようです
ちなみに
B型インフルエンザと
花粉症の大きな違いは・・・
①関節等にに痛み
がある
B型インフルエンザ
②目のかゆみがある
花粉症
※ただ絶対ではないので
同じ症状が続くようなら
自己判断で済ませずに
お医者さんに診て貰ってね
この怖～い
【インフル花粉症】と
どう戦ったらいいの？
キーワードは
免疫力です
免疫力が下がると
様々な病気と闘う力が弱まるので
インフルエンザにもかかりやすくなるし
その状態でこの時期をむかえると
花粉症も発症しやすくなるんです
そこで関係してくるのが
リンパなんですよ
リンパって
体内の老廃物（乳酸やアンモニウムなど）
をろ過し
いつもキレイな組織液を
循環させてくれるものですが
もう一つ
大切な仕事をしています
それはずばり
「免疫機能」です！
通常
体内や血液中に入ってきた
細菌やウィルスは
その場で白血球に退治されますが
組織液に入ってきたウィルスは
リンパ管に集められ
リンパ節でせき止めてくれるんです
そうなんですよ
健康でいるためには
リンパの流れを
まずは正常に整えることが
もっとも
重要なんですよ！！
もうひとつ
リンパのほかに
人の体の中で
免疫に関係してくるのは
腸です
腸には
全身の７０％もの免疫細胞が集中しています
ですから
いくら血管や
リンパの流れを正常に整えても
そこに栄養素が流れなければ
腸から吸収されないんです
そこで
免疫力を高める栄養素
を含んだ食事もまた
大切になってくるんです
『ゆきせる』では
リンパの流れが
正常になる施術
以外に
身体が必要とする
食事のアドバイス
も行っていますので
いつでも聞いてくださいませ
明日は
免疫が上がる食べ物と
簡単で美味しいレシピ紹介します
ではでは今日は
このへんで
私も【インフル花粉症かも？】
と思った女性は
こちらまで
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