膣トレに興味がある方、産後の方、尿漏れにお悩みの方、ダイエットにも！
骨盤底筋トレーニングにも。
LCインナーボール
産前も産後も尿もれしていたからいつか鍛えようと決めてました。
なんせくしゃみだけでも出ちゃうくらい💦
そんな私にピッタリのアイテム。
骨盤底筋をふくむインナーマッスルを鍛え、
尿漏れだけでなく、出産後のゆるみ締りなどもケア。
👉インナーボールの使い方
ヒモ部を外側に出るように、初めのうちはボール1個をインナーへ挿入。
慣れたら2個へ。
ボールを入れた状態で、下腹部に力を入れましょう。
目安時間は10～15分。
私はバスタイムに使用しています。
メイク落とし、シャントリ、ボディケアしていると
大体10分から15分たつのでちょうど良い。
力を入れると締め付けている感覚がわかりやすい！
ボールは使い終わったらすぐ洗ってふいて乾かし、キレイにしています。
お風呂場のすぐ近くに置いておけるから便利。
頑張って尿もれ改善したいと思います🤣
✔︎最近緩んできた印象がある
✔︎デリケートゾーンを引き締めたい
✔︎引き締めで彼をもっと喜ばせたい
✔︎産後のトレーニングをしたい
✔︎尿漏れのケアをしたい
✔︎骨盤底筋含むインナーマッスルを鍛えたい
✔︎使用後も簡単にお手入れしたい
是非チェックしてくださいね🤗