石原さとみさんがMCをやっている
NHKの番組
あしたが変わるトリセツショー
腎臓について詳しくやっていました。
私は なぜか？
腎臓の数値 eGFRcreat
良いのですが、なぜ良いのか？
謎が解けました。
一言でまとめれば水分摂取が大切だそうです。
しかし、現在、水分制限🚫がある方は医師の指導が必要です。
腎臓は心臓と同じ位、酸素が必要ですが、水分がなく脱水状態になると、酸欠状態になり、弱くなる。
簡単にまとめれば、こんな感じのようです。
確かに私は 水分を摂取している方なのかもしれません。
下の早見表を見れば、今、どのくらいのレベルかわかります。
写真お借りしました
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私の場合、20歳〜30歳の腎臓の数値のようです
(現在、55歳です)
普段、90前後です。
自家移植期間中は、
なんと！131〜148.5
慢性腎臓病になると…
心疾患、脳卒中になるリスク、約3倍
認知症になるリスク、1.7〜2.6倍
資料お借りしました
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脱水=腎臓の酸欠
実は、腎臓は血液をろ過して尿を作るときに、大量の酸素を消費するため酸欠になりやすい臓器。脱水状態になると腎臓に流れる血流量が低下。すると血液から運ばれる酸素量も減少してしまいます。ひどい脱水状態が続くことで組織が壊れて ろ過機能が低下してしまいます。