• 耳まわりのむくみがスッキリ。からだが整うと“ゆるくなる”こともあるんです／大阪・枚方

• 前のめり姿勢で巻き肩に？〜ゆるめて整える、やさしいケア〜／大阪・枚方

• 耳に輪ゴム？かけるだけで体がゆるむって本当？

• 講座で学んだ「眠りスイッチ」の作り方

• もやもやは「心と体の余白」が足りないサインかも

• 筋肉痛もセルフケアのきっかけに♪ 山登り（参拝）のあとに感じたこと

• 美味しいものは心の栄養♡ガマンしすぎない食の楽しみ方

• 激しい運動で逆に不調に？私が学んだ“ゆるめる”先の心地よさ

• 呼吸が軽くなるって、こういうことかも☺️｜からだの「腔（くう）」って知ってますか？

• 「今日はお腹空いてる☺️」うれしくなった朝のこと

• 足裏の感覚とわらじテーピングの気づき

• 力抜いてたつもりだったけど…体がふわっと軽くなった話 --- 

• あんみつの上のしあわせ♡

• 感じることもケアのうち

• 呼吸、してますか？

• ことばが変わると、感じ方も変わるんですね

• いただきものと、こころのブロックのこと

• ふわっと、うっとり♡やさしいヘッドケア

• 体を支えているのは「屈筋」

• からだがふんわり、心も軽やかに♡

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