最近、やっぱり健康って大切だなあ…とよく思うんです
とにかく、食に気を遣うぞ
と心を入れ替えることにしました
今までも食べるものは気をつけてたんですが、私食べるの忘れたり、と思えば身動きできないほど食べたりするので、まっとうに食事できるようになりたい
今日のランチは、よく行く六本木ヒルズ内のトータルワークアウトというジムに併設されたレストランで、「カキとキノコのリゾット」です
玄米だから血糖値がゆるやかに上がるし、ビタミン豊富だし食べ応えあるのでオススメです
野菜もガツガツ食べないとね
ある夜のメニュー
野菜をバーニャカウダでいただきました
皆さん野菜食べてます？
一緒に頑張りましょう
とにかく、食に気を遣うぞ
と心を入れ替えることにしました今までも食べるものは気をつけてたんですが、私食べるの忘れたり、と思えば身動きできないほど食べたりするので、まっとうに食事できるようになりたい
今日のランチは、よく行く六本木ヒルズ内のトータルワークアウトというジムに併設されたレストランで、「カキとキノコのリゾット」です
玄米だから血糖値がゆるやかに上がるし、ビタミン豊富だし食べ応えあるのでオススメです
野菜もガツガツ食べないとね
ある夜のメニュー
野菜をバーニャカウダでいただきました
皆さん野菜食べてます？
一緒に頑張りましょう