こんばんは(^m^)
私、やっと自分の体重、てか体型に恐怖を覚えまして、
ｶﾞﾁで本気でダイエットします、はい。
このまま行くとぶくぶくのまま振り袖だし、
手もむくむくしてネイル可愛くない(´ω｀)
足はむっちょりしててタイツぱつんぱつんだし、
顔がﾄﾞｰﾝ＼(^O^)／っと来れば危機感覚えます(笑)www
わたくし連鎖が今回挑戦するのはカロリー計算ダイエット！！
しかし来月から骨盤ストレッチも始めようかと(｀・ω・´）
リンパマッサージは前からしていたので継続でー
行こうかな(^m^)
今日は昼ご飯食べれなくてバランス悪い食事しちゃったわぁ(´｀)
ダイエットの基本は三食きっちりさっ☆
カロリー的には低いんだけど吸収の程度が違うからね(´；ω；｀)
ただ食べなければいいはやっぱ続かないし痩せないし！！
明日はちゃんと昼ご飯食べるかな☆
こうやって目標を周りに言っておくと達成しやすいって生涯スポーツ論で習った(笑)www
先生、ちゃんと生かしてるよ講義！！
てなわけで、風呂入ってきますwww
私、やっと自分の体重、てか体型に恐怖を覚えまして、
ｶﾞﾁで本気でダイエットします、はい。
このまま行くとぶくぶくのまま振り袖だし、
手もむくむくしてネイル可愛くない(´ω｀)
足はむっちょりしててタイツぱつんぱつんだし、
顔がﾄﾞｰﾝ＼(^O^)／っと来れば危機感覚えます(笑)www
わたくし連鎖が今回挑戦するのはカロリー計算ダイエット！！
しかし来月から骨盤ストレッチも始めようかと(｀・ω・´）
リンパマッサージは前からしていたので継続でー
行こうかな(^m^)
今日は昼ご飯食べれなくてバランス悪い食事しちゃったわぁ(´｀)
ダイエットの基本は三食きっちりさっ☆
カロリー的には低いんだけど吸収の程度が違うからね(´；ω；｀)
ただ食べなければいいはやっぱ続かないし痩せないし！！
明日はちゃんと昼ご飯食べるかな☆
こうやって目標を周りに言っておくと達成しやすいって生涯スポーツ論で習った(笑)www
先生、ちゃんと生かしてるよ講義！！
てなわけで、風呂入ってきますwww