59.3kg
33.1%
8:30サクセンダ1.2ml
ラブレ たまごかけごはん
10:00 🚽
12:30 インスタントのおしるこ
卵焼き サラダチキン少し
15:00 ミントティー
19:00 ピザ ナゲット
20:00 カヌレ
〜ブルブルマシーン〜
〜下半身ストレッチ〜
〜Get Abs in 2weeks〜
今朝は昨日の吐き気に少々ビビりながら摂取
でも、意外と平気かと、掃除をおそるおそるやりました
しかーし、寒気がひどくて、お茶飲んでも、白湯飲んでもひたすら寒く
インスタントのおしるこにお湯を入れました
151kcalとありました
それで持ち直し、水回りのお掃除を済ませて、お弁当のおかずの残りのたまごと、サラダチキンを食べました
午後は少し頭が重いような、、、
それでも、コーヒー飲みたくて☕️
なのにコーヒーを切らしていたためミントティー
カップの色大間違い
しかし、もう、カップとかどうでも良かった
少々フラフラしながら、
夕飯はピザのテイクアウトで逃げ
私も少し食べて、その後にカヌレも頂きました
私、子ども達と紅茶を入れて、お菓子を頂く時間が大好きなんです
いや、だから、今ダメなんですけれど
でもそうしてしまいました