ウォーキング
の途中、PayPayにチャージをするのにローソンに寄ったら、
「盛りすぎ！生ガトーショコラ」
が売ってました
画像、お借りしました。
もちろん、即購入
でも、固形物を食べるのは18時までと決めているので明日のおやつにしようと思います
実は自己流オートファジーとウォーキングで一昨年半年で7キロ減量！
その後、一段とゆる〜い自己流オートファジーとたまのウォーキングを継続！
計10キロの減量中です
また機会があればお話ししますね
今日の朝の空です。
綺麗なので撮りました
今日も一日お疲れ様でした。