ずいぶん久しぶりになってしまいました。
8月末にマスターコースの修了証を無事頂けました
8月末にマスターコースの修了証を無事頂けました
無事っていうか、やっぱりいろいろ揺さぶられることがあったし、自分でも普段やらないような波風立てたりして、修了証いただいたときも、やったーってなりませんでした。モヤモヤしてました
8月末に最後のマスターの日程と被った日程だったけど、あゆみんのグループラインセミナーも受けてました。自分を振り返りつつ、仲間の悩みを聞いているなかで、フッと浮かんでくる思いを聞いて貰うことがとても心地よかった
そのあとも上がったり下がったり
この2ヶ月、ゆっくりマスターで感じたことや経験したことを自分に落とし込んでこれたのかな。
この週末に体調を崩した知り合いのことを聞いたとき、(心の方も含めて下がったようで)下がっても、体調を崩しても、あの人は大丈夫、と自然と思えて、不思議な感じで、でも気分はよくて、あんな感覚は初めてだった。
その人に向かって発した言葉だけど、その人の向こうに私がいたんだ。
心屋で言う目の前の人は鏡、を実感できたと感じた瞬間。そしたら、私は大丈夫だってスーッと入ってきて、落ち込んでも、泣きたくなるくらい失敗しても、いなくなりたくなるくらいネガティブ発動しても、大丈夫なんだ、本当は今までも大丈夫だった。それがわかった。そしたら、落ち込んだりネガティブ発動した自分もまるっと許せると思えた
あー、なんか、今日も幸せ
落ち込まないなんてあり得ないけど、落ち込んでも大丈夫だとわかったら、落ち込むことが怖くなくなった。ネガティブな自分も大事な自分だった。
今まで嫌っててごめんね、ネガティブな私❗️
これからは仲良くやれそうだ