人目が気になり本音が言えない
人間関係のお悩みがあるあなたへ
「思い込みを手放し、自分を大切にできる」
「無自覚の我慢をやめて、あなたらしさを思い出す」
課題解決アドバイザー
根本ゆみです。
／
全！！！
追い込んで
頑張り屋なあなたへ
＼
突然だけど
あなたは、
困ったとき
できないとき
分からないとき
人に頼る？
一人で解決する？
毎日の生活の中で
たくさんあると思うのね
例えば、
仕事でわからないことがある！
でも今更、こんなこと聞けない…とか
大変だからお願いしたいけど、
手伝ってって言ったらダメかな？とか
思ったことない？
うんうん、やっぱりあるよね。
迷惑かけたらダメとか、
一人で頑張らないととかさ。
ちなみに
根本ゆみはね、
子どもの病気のことは
看護師だから聞いてはいけない
自分で調べるべき。
助けてほしくても
大変さはみんな同じだから
一人でやらなきゃ！
って思ってたから
頼れなくて苦しかった。
（疲弊→イライラ→八つ当たりパターン
）
でも。
自分と向き合ってから、
徐々に頼めるようになって、
今では気軽にお願いできるように
※その証拠があるよ！！
（お食事中の方は閲覧注意）
ね？すごいでしょ（笑）
一人では難しいことも、
他力を使うとラクラク解決できちゃう♪
それでも。
頼ることが苦手な人は、
お手本いると分かりやすいかなと思って・・・
※頼れないは悪いことじゃないよ
頼れると負担減って余裕が生まれるよ♪って話ね。
のび太をお手本にしてみない？
（まさかののび太・・・( ﾟдﾟ)）
のび太ってさ
一人でどうにもできないと
ドラえもんに泣きつくじゃない？
で、ドラえもんが
道具出して解決するよね
それが、他力！！
人間てね、
一人じゃ生きていけないの
食べ物も
作る人、育てる人、
仕入れる人、販売する人が
いるから、食べられる。
人間関係も同じ。
一人で抱え込まず、
のび太のように他力を使おう
みんな優しいし、
＼ どんなときも味方だよ♡ ／
と、いうことで！
心と栄養のことは
根本ゆみに頼らな～い？
質問がぞくぞくと♡
＼あなたのメッセージ待ってるよ／
1/23～1/26まで
一問一答してるぞ～♪
質問でもお悩みでもどんとこーい
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