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例えば、あなたが
仕事や育児で頑張っていて、
思うように
結果が出ないときってあるじゃない？
・周りと比べてできてない気がする
・自分なりに一生懸命考えてやったのに
・子どもに教えても全然できるようにならない
とか。
そんな経験したことない？
そういうときってね、
結果に執着しがちなの知ってた？
執着って
悪いイメージかもしれないけど
全然そんなことはなくて。
でもね、
結果に執着すると
「できなかったこと」に目が行きがちで、
相手や自分を責める原因になりやすいんだよね
でね。
ここからがめちゃくちゃ重要で！！
大切なのは、
結果じゃなくて過程だから、
執着の矛先を
結果から過程に変えてみるのよ
例えば、
《結果に執着》
・なんでできなかったんだろう？
・どこが悪かったんだろう？
《過程に執着》
・どこをどうしていけばいいか？
・そのために今自分ができることはなにか？
できない原因はなにか？よりも、
できるためにはどうする？の
視点で考える感じかな
確かに、
結果が大切なのはめっちゃわかる。
でも、
「過程」の積み重ねの先に、
あるものが「結果」だから
最終的に目を向けるべきは
「過程」になってくるんだよね
過程に執着することが
いい結果を出す
ヒントに繋がるかも！
今日も読んでくれてありがとう。
いつも、応援しています
サクッと悩み解決☆ケアサポーター
根本ゆみでした！
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