甘いもの対策

おはようございますニコニコ
いつも見に来てくださり
ありがとうございますニコ

昨日は1日天気が悪かったです傘
無理ない程度におうちの片付けを
しました照れハート

お風呂場とかは旦那さん担当。
わたしはトイレ掃除と掃除機担当。



さてさて、
題名に甘いもの対策とありますが……。


シーちゃんメソッドで養生されている方は、
甘いものなんてもういらないしーニヤリﾌﾌﾝ
って方が多いと思うのですが、

わたしはこれで甘いものはいらない！
と心から思えているので、まとめました！


それはなんと、、、


甘いものを角砂糖何個分になるのかを
調べて見たら出てくるわ出てくるわ滝汗
ひょえー！ってなったので、
皆様お付き合い下さい。笑


もぐもぐお菓子編

ポッキー……角砂糖16個

ミルクチョコレート1枚……角砂糖7個

コアラのマーチ……角砂糖9個

ショートケーキ1切れ……角砂糖8個

あんぱん……角砂糖6.5個

大福……角砂糖3個

シュークリーム……角砂糖5個

プリン……角砂糖5個

ホットケーキ……角砂糖13個


もう、これだけでもひょえー！ってなりましたガーン食べる量や物の大きさにもよるので、確定的なことはいえませんが、こんな感じガーン



続いては、飲み物編。
わたしはこっちの方がショックが大きかったです。脱甘いものする前などに、日常的にとられていた方もいるのではないでしょうか滝汗



コカコーラ(500)……角砂糖15個

ポカリスエット(500)……角砂糖10個

サイダー(500)……角砂糖13個

缶コーヒー……角砂糖6.5個

午後の紅茶ストレート(500)……角砂糖4個

午後の紅茶ミルクティー(500)……角砂糖8個

午後の紅茶レモンティー(500)……角砂糖9個

カルピス(500)……角砂糖18個

スターバックス
モカフラペチーノ……角砂糖12個

スターバックス
フレーバーラテ……角砂糖10個

マックシェイクチョコレートM……角砂糖28個



マックシェイクとかたまーーに
飲みたくなるし、スタバもたまにいくし。
やはり、甘いものはうまいニコ



それと同時に糖による老化が進む……。
脱！糖依存！



ただ、糖分もだらだらと
日常的に摂取するのは
良くないようです。



やはり、イベントの時に
自分へのご褒美として、
くらいが一番いいのかもしれませんねニコ



糖分の摂り方についても
今度調べてみようかなキョロキョロ？


みなさん良い連休を爆笑ピンク薔薇