こんにちは！
最近ずっとくるみ食べてるtoniです
ナッツは一時期ハマってたんですが、
最近はくるみばっかり食べてる。
小腹がすいた夕方にこのくらいの量。
くるみ、カロリーあるみたいだから食べ過ぎには注意だね…
適度な量であれば体に良いくるみ。
オメガ3脂肪酸、ポリフェノール、メラトニンが豊富に含まれているみたいです。
美味しくて健康にも良いなら毎日の習慣にしよう！というわけで日々食べてます。
こちらの生くるみを食べてます。
700gって結構大容量。
しばらく持ちそう！
ローストしなくてもそのままで十分おいしいです。
でも、くるみとバナナ入りのマフィンとか作ったらおいしいだろうなー！
お菓子作りが面倒なので、そのまま今日も食べました
あと、これは先日買ったくるみ小女子。
1ヶ月前くらいに買って食べたら美味しかったので、今回リピート購入です。
たっぷり入ってて美味しい。
くるみがゴロゴロ。
甘辛味の佃煮ってさ…ついつい食べちゃいますよねー
スーパーでちまちま買うより一気に買ってしまえ！って買いました。
美味しいのでおすすめです！
くるみのおやついろいろ食べたいなー
