う〜〜ん！！
ゴールデンウィークの間に1.1キロ
増えました。
外食したし、深夜に夫と
ポテチ食べたし、
ダラダラ過ごす日もあったし。
そりゃ、そうよね！
明日から子ども達も通常モード。
朝から動くぞ！
食事もいつものメニューに
戻して、（私だけ）カロリー抑えます。
BMI20 体脂肪率25%の
アラフォーぽっちゃり女
頑張るぞ！
最近はご飯しっかり食べてます。
脂質やカロリー、添加物に
少し気をつけてメニューを考えています。
（いつも似たような物だけど）
お気に入りのダイエットメニュー。
キャベツと胸肉をニンニクだれで
炒めてモリモリ食べます。