万年ダイエッターです。
1番下の子の妊娠中に妊娠糖尿病の検査を
受けました。
結果はギリギリセーフで、その時に
とても焦ったのです。
それからは摂取カロリーや運動量、
血糖値の上げ下げなど
なんとな〜〜・・く調べて、
適当にダイエット続けています。
1番太っていた時より
−15キロ痩せました。
いま現在もまだぽっちゃりしています。
痩せ体型ではありませんよ。
そんな私の週末限定スペシャル朝ご飯は、
四つ切り食パンに
ズッキーニとハムを乗せた
チーズトースト。
（もちろん、マヨもいます。）
たまに食べる厚切りトーストが
うまいのです。
毎日食べてはダメ。
自分に言い聞かせて
スペシャル朝ご飯を堪能します。