納豆は長寿の秘訣納豆100gに含まれるプリン体は113.9mgですが、1パック(40g)に含まれるプリン体は、45.6mgですので、普通に食べるのであれば、あまり気にしなくてよいでしょう。 ただし、1日に2パックも3パックも食べれば、当然プリン体の摂取量は多くなります。尿酸値の高い人は多少控えて食べてください。