ようやくぎっくり腰地獄から解放されつつある、ぴょこです。
さて、この腰痛は普段の姿勢の悪さも関係が
あると思いますが、
ぴょこはこれでも昔は姿勢が良かったんです！！・・
ぎっくり腰をしていて、説得力ないですよね・・
学生時代は友人からよく
「姿勢がいいね～！」
と言われていました。
そのルーツをさかのぼると、おそらく
スパルタ教育の幼稚園で受けた教育が高校まで
影響していたかと思います。
姿勢が良くて特したことは・・
★授業や映画の時に前の席に少々背が高い人が来ても気にならない
★受験や就職の面接の時に印象が良い
★会社で面識のない人からも仕事を依頼されやすい
などなどたーっくさんあると思います。
あと意外な良いことが１つ
★勧誘などの時にしつこく誘われない
です(^_^;)
身を乗り出して聞く姿勢がないからか、
「全然前のめりにならないね～」と
勧誘の人から諦められたことがあります(笑)
そして、姿勢が悪くて損したこと
★まさに先週のぎっくり腰のような腰痛になりやすい
★長く座っていると、腰や足に負担がかかりやすい
★仕事が出来なさそうにみえる(←これはぴょこ夫のことです(^_^;))
★だんだん良い姿勢をするのがしんどくなる
などなど、たっくさんあります。
今挙げた姿勢の良し悪しのメリット・デメリットは一時的に
感じることばかりですが、
両方の一番のメリット・デメリットはやはり
将来的にそれが体に現れる
ことだと思います。
ぴょこは冬になると寒くてコタツに入ることが多いのですが、
この地べた座りが更に腰や骨盤に負担をかけていると思います。
なので、今は足が長いダイニングテーブルのコタツの
購入を考えています。
姿勢が良くなる座椅子も持っていますが、
しばらくは様式の椅子に座って、骨盤と腰をしっかり鍛えてから、
座椅子に移ろうかなと思っています。
美しい姿勢、健康な体は１日にして成らず
ですね。
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嬉しい座椅子です☆
コタツを買い換えたら使いたいな～
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