先日の地元紙に
デジタルデトックスについての記事がありました。
デジタルデトックスはまだ
あまりよく見かける表現ではありませんが
現在も今後も
注目される問題点であるとは思います。
デジタル機器は今の生活に
欠かせない道具ですので
上手に使えば
作業効率が上がります。
しかし、だらだら長時間
デジタル機器を使うことは
心身両面に悪影響があることは
以前より言われています。
新聞によると、近年の研究で
脳を健康に保つには
情報を出し入れしない時間
つまり「ぼんやりとする時間」が
大切と分かってきたそうです。
デジタル機器に使われるのではなく
主体的に使えるように
人によっては生活を見直す必要もありそうです。
子供たちは以前より一線を画す
使い方をしているようなので
連絡をしてもすぐには返事が来ない事もよくありますが
それでも問題はありません。
２０２０年１０月 久屋大通庭園フラリエにて
