天気のことは左右できないが
自分の気持ちは変えれる
自分の置かれた環境は容易に変えれないが
自分のマインドは変えれる
人生うまく生きるための７つの習慣
★比べない
コーヒーとお茶はそれぞれの美味しさがあるのと同じで
何でも人と比べないこと
★ケチケチしない
小さなことはあんまり気にしない
些細なことをいちいち気にすると切りがなく、ストレスばかり募ります
★嫉妬は禁物
嫉妬は人を傷つけるだけじゃなくて
自分まで傷つけるので、気を付けましょう
★起こってないことは心配しない
松下幸之助さんは「この世に起こることは全て必然で必要、そしてベストのタイミングで起こる」と言われたらしいです
つまり起こるべきことは、あなたが心配してもしなくても起こるので
未来のことであんまり心配したり、不安になったりするのはあんまり意味のないことです
★文句を言わない
誰かが文句を言うことは
自分の靴に水を入れることと同じで
文句や不満を言えば言うほど、自分がどんどん辛くなるだけらしいです
★怒らない
怒ることは本能的な感情ですが、その感情をコントロールするのは一つの能力だそうです
考え一つで天国でもあり、地獄でもありますので
怒りたい時こそ、深呼吸して落ち着きましょう
★自分をあんまり低く評価しない
完璧な人は存在しません
なので、できない自分をそんあに責めないで
小さなミスは許しましょう
ゆっくりでいいからちょっとずつ良くなりましょう
４０代を生きる女性
特に４５歳－５５歳の女性は
あんまり怒らないで、あんまり愚痴を言わないで、あんまり思い悩まないで
嫌なことはすぐ忘れて
たくさん笑えるようにしましょう
☟淡路島 幸せのパンケーキ 幸せの階段
