こんにちは
姿勢改善×ボディメイクのプロ、パーソナルトレーナー
の谷です！
【これからは予防の時代】
みんなが毎日ストレッチポール乗るようになったらいいのに・・・
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都内でパーソナルトレーニング等、健康指導を行っております。
不良姿勢・関節の痛みはカラダのクセや苦手な動きを変えることで改善出来ます💡
また、その動きを応用する事で部分的なシルエットの変化に導きます✨
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