手術しなくても改善できる？tongdalクリニックの東洋医学ケア

こんにちは、tongdalクリニックです🌿

最近、腰椎ヘルニア（いわゆる「椎間板ヘルニア」）の症状で来院される方が急増しています。
しかも、驚くことにその多くは20代〜30代の若い世代なんです💦

一昔前までは「年を取ってからの病気」と思われていた腰のトラブル。
しかし現代では、季節ごとに風邪をひくような感覚で腰痛が起こってしまうことも珍しくありません😥

その理由はやはり、長時間のデスクワーク📱💻や、
無意識に続けてしまう悪い姿勢😣にあります。

例えば――

こういった動作の積み重ねが、
背骨のズレや筋肉の緊張、椎間板への圧力増加につながり、
結果的に腰椎ヘルニアを引き起こすのです。

椎間板（ついかんばん）とは、背骨と背骨の間にある柔らかい軟骨組織で、
私たちの体重を分散させたり、動きをスムーズにしたりするクッションのような存在です。

しかし、長年の負担や急激な衝撃でこの椎間板が飛び出し、
神経を圧迫してしまうと――

💥 「腰がズキッと痛む」
💥 「片側の腰だけが痛い」
💥 「太ももやふくらはぎがしびれる」
💥 「足に力が入らない感覚がある」

こういった神経症状が現れてくるのです。

ご安心ください。
tongdalクリニックでは“手術なし”で症状を改善できるよう、
東洋医学をベースにしたケアをご提案しています✨

特に初期段階のヘルニアであれば、

🔹 安静を保ちつつ、動きを制限すること
🔹 鍼灸・推拿（すいな）・薬鍼療法などの複合治療
🔹 温熱療法（お灸）による血流改善

これらを継続的に行うことで、
手術をせずに自然な改善を目指すことが可能なんです🌱

tongdalクリニックでは、患者さんそれぞれの生活習慣や職業環境を詳しくお伺いし、
原因にアプローチする根本的な対策をご提案しています。

例えば――

🚿 髪を洗うときに前かがみになる
📦 重い荷物を持ち上げるときに腰を丸める
🪑 デスクワーク中に椅子の背もたれに寄りかからない

これらの動作、実はすべて腰に負担をかける姿勢なんです😖
日常生活の中で少しずつ意識することで、腰への負担は確実に減らすことができます。

腰椎ヘルニアは、早期に気づいて対処することで手術を避け、症状を抑えることができる疾患です。
痛みが出てからでは遅いかもしれません。
少しでも「おかしいな？」と感じたら、まずは一度専門家に相談することをおすすめします🌿

📍tongdalクリニックでは、
あなたの「今」と「これから」の健康をサポートいたします。

📞お気軽にご相談ください✨
あなたの背中の悩みに、心から寄り添います。