やっぱりすごい！

木曜、金曜とレッスンがあり、一緒に身体を動かしました

そしたら身体が引き締まった！

気がする？

だけ？

いやいや

身体がすーっと伸びた感覚が取り戻せました

お休みの間は身体がたるんで丸まっていく感覚だったんです



昨日は3ヶ月のベビちゃん連れのピラティス初体験の方がいらしたんですが、レッスン後に「身体がスッキリした」とおっしゃってました


やっぱりピラティスはすごい！！！


この感覚を一緒にピラティスで体感しましょ🎵