骨盤の位置

普段骨盤はどのようになってますか？

地面と垂直にあるのが、本来の位置です

生活習慣が原因で、骨盤は前傾したり後傾してる人がほとんどではないでしょうか？

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例えばこの写真は、うちの子がお座りしてる写真です

骨盤は地面と垂直にありますよね


骨盤が正しい位置にあると、体の歪みも改善されていきます

ピラティスは常に骨盤を正しい位置に置いてエクササイズします

ピラティス 一緒にしませんか？



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