6月から開始したダイエットもついに5カ月が経った！
62.4kgだったのが、54.6㎏までダイエット成功！！！（160ｃｍ）
最近なかなか落ちなかったのだけど、少しずつ動きがまた出てきた。
少しうれしい…
目標体重50kgまであと4.6kgゆるゆるやろう～
下半身がやせてくれると嬉しいなぁ。
運動も寒くなってからさぼり気味…
暑いときのほうが、ウォーキングとかしてたなぁ・・・
後、嫌なものは嫌だといっていいと気が付いた。
嫌だよ！！
そんで、その裏にあるほんとはどうしたいのかどうしてもらいたいのか
に焦点を当てて本当の自分の気持ちを知ることが大切。