カウンセリングに行ってきたので
覚えている間にまとめておこう。
まず、1つ思ったのは、絶対に否定してこないなって思う。
否定になれている自分にとっては不思議な感覚。
今回は、以前の彼との話を聞いてもらった。
依存体質であるということ。
愛されたい。とずっと思っている。
だから、相手を試すようなことをしたり
そればっかりになってしまう…
どうしてこうなっちゃうんだろう。
今は、もっと大切なのは自分ということは
わかっているつもり・・・なので
なので…？
どうしたい？
自分の声を聴いて、
それを大切にしなさい。
それを誰になんと言われようが、
自分の声を一番に考えなさい。
それを続けていけば
自然に自信が付く。
まずは、自分の声を聴く。
他人の声なんて気にしなくてもい。
それを練習してください。