橋本市 ニキビあきらめ肌が見違え肌に
ニキビ専門エステ シエスタの刀禰麻美（とねあさみ）です。
コンビニ弁当やカップラーメンは、忙しい時ほど食べてしまうインスタント食品。
便利だから、助かっている方も多いんではないでしょうか？！
でも！
ニキビができやすい人はカップラーメンはご用心 (-"-)
なぜなら、
カップラーメンを食べてニキビができたというお客様が何人もいてます！！
普段は食事を気をつけているけど、たまにカップラーメンを食べた翌日にすぐ出る方もいらっしゃいます。
悪くなる時は、一瞬ですね＾＾；
カップラーメンの裏に書いてある表示は見た事ありますか？
原材料名のところに、添加物がたくさん書かれています。
植物油脂、酸化防止剤、PH調整剤、色素、と抜粋してみましたがこれは身体に必要でしょうか？
→答えは、いいえ。
添加物は、身体には必要ないもの。
だけど入っています。
それは、腐った商品を売り物にしてはいけないからが一番の理由。
商品の風味を維持し、保存する為に必要であり、口にすることで添加物も食べているんですね。
ニキビができやすい人は、悪い油脂や添加物を食べることでニキビを誘発してしまいます。
だから、ニキビが出ると困る人は、
カップラーメンはできるだけ食べないようにしましょう。
栄養面が偏ってしまうのもニキビの原因の１つです。
それでは、どんな食材がオススメなのか、公式ブログに載せていますので是非ご覧いただければと思います。
身近にあるどこのスーパーにもあるものもありますよ。
【関連記事】 ニキビを引かすのに摂ってほしい食材は、身近な○○がオススメです♪
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