暖かくなったので、少し前から出勤前のウォーキング始めました。
帰りの逆の道のりや会社周りをブラブラしての出勤などで楽しんでます。
ドクダミのお花好きです。❤️
朝顔
桑の実
ビワかな？
この風景好きです。
てんとう虫は幸せのシンボルなので幸せなことがある前兆なのだとか、、、✌️
黒のてんとう虫は少ないので特別みたいです。
さくらんぼ🍒
鳥、わかりますか？
元気の出る色のお花
朝は歩きたいなと思う日に早起きしてウォーキングしてます。
ゆっくり歩きなので、全く痩せません。。
しかし、ストレス解消になるので趣味になりそうです。
朝ウォーキングは清々しくて気持ち良いです。
若い頃のようにできなくなることも出てきてますが、好きなことを増やせることは幸せだなーと思います。
ダイエットのつもりでウォーキング始めましたが、ゆっくり歩きだとダイエットの期待はできそうもありませんが、ストレス解消と健康維持にはなれそうです。
ダイエットは、どうしても食事制限必要ですね。
明日は玄関のペンキ塗りの関係で自宅待機です。
業者さん来る前に家の近所のお散歩できるといいなと思っています。
夕ご飯は中華粥風作ってみました。
ごま油がドバッと出てしまったけど、それはそれでありかなと思いました。
でも、優しいお味が好みです。
それでは、、、👋