2人目のスケジュールの詳細は
また後日ゆっくり書き残そうと思っているので
先に2人の1日の流れを書いておこうと思います
年子でジーナ式で過ごしているブログが
見つけられなかったので
同じ様な方の何か参考になれば嬉しいです
あ、でも我が家はかなりユルユルなので
ジーナ式に入れてもらえるのだろうか、、、
お昼寝以降はチョイチョイ
その場で臨機応変に変えることがありますが
大体はこんな感じにやっております
息子(1歳9ヶ月) | 娘(2ヶ月) | |
7:00 | 起床・ご飯 | |
7:30~45 | 起床・授乳 | |
8:45~9:00 | 朝寝 | |
9:30 | 外遊び | |
10:30 | 帰宅 | 起床・授乳 |
11:00 | お昼ご飯 | |
11:30~45 | 昼寝 | |
12:00~12:15 | お昼寝 | |
14:15 | 起床・おやつ | |
14:30~15:00 | 起床・授乳 | |
15:30 | お出掛け | |
16:00~17:30 | 好きな時に夕寝 | |
17:30 | 夕食 | 授乳 |
18:20 | お風呂 | |
18:30 | お風呂 | 授乳 |
18:45~19:00 | ミルク・ゴロゴロ | 就寝 |
19:30 | 就寝 | |
23:30 | 授乳(寝たまま) |
- 主人が在宅の為朝寝もベッドでしています
- まだ飲むのが下手っぴで休憩を入れて2回に分けて授乳する為に、寝る直前まで授乳する時もありますが寝落ちだけはしないよう気をつけています
- 2人も自分の部屋で寝ています
活動時間を目安に
"娘がどの位起きていられるか"
これを把握していると多少のズレも恐れず
時間の微調整が出来ます
ちなみに最近やっとこさ
1時間起きていられるかなぁ
くらいまで成長いたしました
1人目の時は時間キチキチにしないとと思い込み
ジーナ式の見本スケジュールからズレると
軽くパニックになっていた石頭な私ですが
息子と共に成長いたしまして
今はポイントだけ押さえるようにしております
大事だと感じているのは
・昼の時間をしっかり寝れるようにする
これに限る
子供にとっても午後がグズグズならず
スッキリ過ごせて良きですし
親にとっても間にしかり休めるのは
心身共にかなり重要💡
なのでこのお昼寝時間に
絶対しっかり寝れるように
朝起きてからの過ごし方を意識するだけで
良いのではと思えるようになりました
よく聞かれる質問に
"赤ちゃん返りした？"があります
赤ちゃんから脱した事ない息子なので
イマイチ参考にならないと思いますが
今のところ何ら変化がありません
というか娘にさほど興味がないのか
たまぁに触ったり
自分のマグで飲み物をあげようとしたり
頭鷲掴みしたりしていますが
していますが彼自身が混乱している感じはないかなぁと
これはスケジュール管理のおかげかは分かりませんが
娘の生活リズムも整い
しっかりセルフねんねが出来たおかげで
息子と2人の時間があるからだと
頑張った自分を褒めたい
でもこれも主人が家にいてくれるからで
そういう環境でない場合はまた違いますよね💦
長々となってしまいましたが
2人目の生活リズムについて
どなたかの参加になれれば嬉しいです